Anno nuovo, nuove attività nel cartellone Sempre Avanti!

Da ottobre, il nostro Laboratorio Olistico vi offrirà la possibilità di intraprendere un nuovo percorso di allenamento, grazie anche al supporto di innovativi attrezzi multifunzionali: Mattools® e SoulSpension®.

Il Mattools® è un materassino funzionale “attrezzato” e viene usato come supporto delle attività che si svolgono a corpo a libero e per gli esercizi di Pilates Matwork. Possiamo definirlo anche un attrezzo per il pilates che si pone a metà strada tra il classico tappetino su cui svolgere gli esercizi e i macchinari più evoluti. Aiuta a migliorare  la postura, rafforza i muscoli, distende e allinea ogni parte del corpo

Il SoulSpension® è un nuovo dispositivo anatomico, portatile e ben rifinito, indispensabile per consolidare e favorire il benessere della colonna vertebrale nella sua totalità. Sfruttando l’azione antigravitazionale, SoulSpension assicura con semplici ed idonee respirazioni un massaggio a pressione elevata lungo tutta la fascia dorsale.
Già dopo pochi minuti di utilizzo, favorisce l’apertura del torace, aiuta a respirare meglio e più a fondo. Controllando la respirazione e rilassando il corpo, il peso stesso dell’utilizzatore coopera nel rilassare le fasce muscolari e nervose della colonna vertebrale. 

Per ulteriori informazioni, consultate l’apposita sezione Area Fitness.

L’istruttrice Veronica Valenzuela vi aspetta dal 1° Ottobre, all’impianto Stadio.

Martedì e Giovedì ore 20:00 – 21:00 (Pilates – SoulSpension).

Lunedì e Mercoledì ore 18:00 – 19:00 (Mattools).