Un’area di 200mq interamente equipaggiata Xenios, azienda leader nel settore, dedicata al cross training e al functional fitness.

Cinque lezioni giornaliere incentrate su movimenti funzionali ad alta intensità. 

La varietà dei circuiti proposti, intreccia molteplici attività motorie mirate all’esecuzione di esercizi di potenziamento, a corpo libero e con sovraccarichi (kettlebell, wall ball, bilanciere), ma anche discipline aerobiche o miste (corsa, salto con la corda, rowing e air bike).

Responsabile tecnico 

Andrea Pasqui

Istruittori

CROSS TRAINING: Andrea, Alessandro, Alessio e Irene

STRENGHT AND CONDITIONING: Alfredo e Simone

CALISTHENICS: Antonio

Dettagli utili

Per poter accedere ai corsi è necessario essere soci Sempre Avanti e aver portato il certificato medico di buona salute. L’iscrizione alle singole discipline dell’area combat prevede la possibilità di avere accesso anche alla sala pesi e potenziamento.