ORARI FITNESS-ZONE

PALESTRA STADIO

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FITNESS-ZONE STADIO

ASD SEMPRE AVANTI PALESTRA STADIO, via Andrea Costa 174, Bologna, 40134
x
DOMENICA
LUNEDÌ
  • 09:00 > 10:00
    GINNASTICA DOLCE
    ANNELISA

    GINNASTICA DOLCE

    FITNESS-ROOM 2
  • GINNASTICA DOLCE
    GINNASTICA DOLCE
  • 10:00 > 11:00
    GINNASTICA DOLCE
    ANNELISA

    GINNASTICA DOLCE

    FITNESS-ROOM 2
  • GINNASTICA DOLCE
    GINNASTICA DOLCE
  • 11:00 > 12:00
    PILATES
    ALLENAMENTO POSTURALE

    PILATES

    FITNESS ROOM 2
  • PILATES
    PILATES
  • 13:00 > 14:00
    TACFIT
    ALLENAMENTO PER LA FORZA

    TACFIT

  • TACFIT
    TACFIT
  • 16:00 > 16:50
    PILATES
    ALLENAMENTO POSTURALE

    PILATES

    FITNESS ROOM 2
  • PILATES
    PILATES
  • 17:00 > 17:50
    HATHA YOGA
    ALLENAMENTO POSTURALE
  • HATHA YOGA
  • 18:00 > 18:50
    TABATA
    ALLENAMENTO A CIRCUITO

    TABATA

    FITNESS ROOM 2
  • TABATA
    TABATA
  • 19:00 > 19:50
    MULTI-STEP COREOGRAFY
    RENATO

    MULTI-STEP COREOGRAFY

    FITNESS ROOM 2
  • MULTI-STEP COREOGRAFY
    MULTI-STEP COREOGRAFY
  • 20:00 > 20:50
    PILATES
    ALLENAMENTO POSTURALE

    PILATES

    FITNESS ROOM 2
  • PILATES
    PILATES
  • 18:00 > 19:00
    FUNCTIONAL TRAINING
    GYM ROOM
  • ALLENAMENTO per LA FORZA
  • 19:30 > 20:30
    TACFIT
    ALLENAMENTO PER LA FORZA

    TACFIT

  • TACFIT
    TACFIT
MARTEDÌ
  • 09:00 > 10:00
    GINNASTICA DOLCE 1
    GIGI

    GINNASTICA DOLCE 1

    FITNESS ROOM 1
  • GINNASTICA DOLCE 1
    GINNASTICA DOLCE
  • 10:00 > 11:00
    STEP DOLCE
    GIGI

    STEP DOLCE

    FITNESS ROOM 2
  • STEP DOLCE
    STEP DOLCE
  • 11:00 > 12:00
    STRETCHING
    GIGI

    STRETCHING

    FITNESS ROOM 2
  • STRETCHING
    STRETCHING
  • 13:10 > 14:00
    TABATA
    ALLENAMENTO A CIRCUITO

    TABATA

    FITNESS ROOM 2
  • TABATA
    TABATA
  • 17:00 > 17:50
    TOTAL BODY
    ALLENAMENTO DI TONIFICAZIONE

    TOTAL BODY

    ESERCIZI PER GAMBE ADDOME GLUTEI
  • TOTAL BODY
    TOTAL BODY
  • 18:00 > 18:50
    TOTAL BODY
    ALLENAMENTO DI TONIFICAZIONE

    TOTAL BODY

    ESERCIZI PER GAMBE ADDOME GLUTEI
  • TOTAL BODY
    TOTAL BODY
  • 18:00 > 18:50
    PILOGA
    ALLENAMENTO POSTURALE

    PILOGA

    FITNESS-ROOM 3
  • PILOGA
    PILOGA
  • 19:00 > 19:50
    FITBALL STRETCH
    ALLENAMENTO POSTURALE

    FITBALL STRETCH

    FITNESS ROOM 3
  • FITBALL STRETCH
    FITBALL STRETCH
  • 19:00 > 19:30
    ADDOMINAL ATTACK
    ALLENAMENTO PER ADDOMINALI

    ADDOMINAL ATTACK

    FITNESS ROOM 3
  • ADDOMINAL ATTACK
    ADDOMINAL ATTACK
  • 19:30 > 20:30
    ZUMBA
    BALLI CARAIBICI / HIP HOP / REGGAETONE

    ZUMBA

    FITNESS ROOM 2
  • ZUMBA
    ZUMBA
  • 18:30 > 19:30
    FUNCTIONAL TRAINING
    GYM ROOM
  • ALLENAMENTO per LA FORZA
  • 20:00 > 21:00
    TACFIT
    ALLENAMENTO PER LA FORZA

    TACFIT

  • TACFIT
    TACFIT
MERCOLEDÌ
  • 10:30 > 11:30
    ZUMBA GOLD
    VERONICA

    ZUMBA GOLD

    FITNESS ROOM 2
  • ZUMBA GOLD
  • 13:00 > 14:00
    TACFIT
    ALLENAMENTO PER LA FORZA

    TACFIT

  • TACFIT
    TACFIT
  • 16:00 > 16:50
    PILATES
    ALLENAMENTO POSTURALE

    PILATES

    FITNESS ROOM 2
  • PILATES
    PILATES
  • 17:00 > 17:50
    STEP AVANZATO
    DARIEL

    STEP AVANZATO

    FITNESS ROOM 2
  • STEP AVANZATO
    STEP AVANZATO
  • 17:00 > 17:50
    POSTURAL STRTCH
    DAVIDE

    POSTURAL STRTCH

    FITNESS ROOM 3
  • POSTURAL STRTCH
    DAVIDE
  • 18:00 > 18:50
    TABATA
    ALLENAMENTO A CIRCUITO

    TABATA

    FITNESS ROOM 2
  • TABATA
    TABATA
  • 18:00 > 18:50
    YOGA FLEX
    ALLENAMENTO POSTURALE

    YOGA FLEX

    FITNSS ROOM 3
  • YOGA FLEX
    YOGA FLEX
  • 19:00 > 19:50
    BODY SCULPT
    ALLENAMENTO DI TONIFICAZIONE

    BODY SCULPT

    FITNESS ROOM 2
  • BODY SCULPT
    BODY SCULPT
  • 18:00 > 19:00
    FUNCTIONAL TRAINING
    GYM ROOM
  • ALLENAMENTO per LA FORZA
  • 19:30 > 20:30
    TACFIT
    ALLENAMENTO PER LA FORZA

    TACFIT

  • TACFIT
    TACFIT
GIOVEDÌ
  • 09:00 > 10:00
    GINNASTICA DOLCE
    ANNELISA

    GINNASTICA DOLCE

    FITNESS-ROOM 2
  • GINNASTICA DOLCE
    GINNASTICA DOLCE
  • 10:00 > 11:00
    GINNASTICA DOLCE
    ANNELISA

    GINNASTICA DOLCE

    FITNESS-ROOM 2
  • GINNASTICA DOLCE
    GINNASTICA DOLCE
  • 11:00 > 12:00
    PILATES
    ALLENAMENTO POSTURALE

    PILATES

    FITNESS ROOM 2
  • PILATES
    PILATES
  • 13:10 > 14:00
    TABATA
    ALLENAMENTO A CIRCUITO

    TABATA

    FITNESS ROOM 2
  • TABATA
    TABATA
  • 17:00 > 17:50
    G.A.G
    ALLENAMENTO DI TONIFICAZIONE - ESERCIZI PER GAMBE ADDOME GLUTEI

    G.A.G

    FITNESS ROOM 2
  • G.A.G
    G.A.G.
  • 18:00 > 18:50
    STEP AVANZATO
    DARIEL

    STEP AVANZATO

    FITNESS ROOM 2
  • STEP AVANZATO
    STEP AVANZATO
  • 18:00 > 18:50
    FITBALL STRETCH
    ALLENAMENTO POSTURALE

    FITBALL STRETCH

    FITNESS ROOM 3
  • FITBALL STRETCH
    FITBALL STRETCH
  • 19:00 > 19:50
    G.A.G
    ALLENAMENTO DI TONIFICAZIONE - ESERCIZI PER GAMBE ADDOME GLUTEI

    G.A.G

    FITNESS ROOM 2
  • G.A.G
    G.A.G.
  • 19:00 > 19:50
    PILOGA
    ALLENAMENTO POSTURALE

    PILOGA

    FITNESS-ROOM 3
  • PILOGA
    PILOGA
  • 20:00 > 20:50
    PILATES
    ALLENAMENTO POSTURALE

    PILATES

    FITNESS ROOM 2
  • PILATES
    PILATES
  • 18:30 > 19:30
    FUNCTIONAL TRAINING
    GYM ROOM
  • ALLENAMENTO per LA FORZA
  • 20:00 > 21:00
    TACFIT
    ALLENAMENTO PER LA FORZA

    TACFIT

  • TACFIT
    TACFIT
VENERDÌ
  • 09:00 > 10:00
    GINNASTICA DOLCE 1
    GIGI

    GINNASTICA DOLCE 1

    FITNESS ROOM 1
  • GINNASTICA DOLCE 1
    GINNASTICA DOLCE
  • 10:00 > 11:00
    STEP DOLCE
    GIGI

    STEP DOLCE

    FITNESS ROOM 2
  • STEP DOLCE
    STEP DOLCE
  • 11:00 > 12:00
    STRETCHING
    GIGI

    STRETCHING

    FITNESS ROOM 2
  • STRETCHING
    STRETCHING
  • 17:00 > 17:50
    TOTAL BODY
    ALLENAMENTO DI TONIFICAZIONE

    TOTAL BODY

    ESERCIZI PER GAMBE ADDOME GLUTEI
  • TOTAL BODY
    TOTAL BODY
  • 17:00 > 17:50
    POSTURAL STRTCH
    DAVIDE

    POSTURAL STRTCH

    FITNESS ROOM 3
  • POSTURAL STRTCH
    DAVIDE
  • 18:00 > 18:30
    ADDOMINAL ATTACK
    ALLENAMENTO PER ADDOMINALI

    ADDOMINAL ATTACK

    FITNESS ROOM 3
  • ADDOMINAL ATTACK
    ADDOMINAL ATTACK
  • 18:00 > 18:50
    YOGA FLEX
    ALLENAMENTO POSTURALE

    YOGA FLEX

    FITNSS ROOM 3
  • YOGA FLEX
    YOGA FLEX
  • 18:30 > 19:30
    ZUMBA
    BALLI CARAIBICI / HIP HOP / REGGAETONE

    ZUMBA

    FITNESS ROOM 2
  • ZUMBA
    ZUMBA
  • 18:30 > 19:30
    FUNCTIONAL TRAINING
    GYM ROOM
  • ALLENAMENTO per LA FORZA
SABATO
  • 12:00 > 12:50
    TOTAL BODY
    ALLENAMENTO DI TONIFICAZIONE

    TOTAL BODY

    ESERCIZI PER GAMBE ADDOME GLUTEI
  • TOTAL BODY
    TOTAL BODY

PALESTRA STALINGRADO

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FITNESS-ZONE STALINGRADO

ASD SEMPRE AVANTI PALESTRA STALINGRADO, via Stalingrado, 12, Bologna, 40128
x
DOMENICA
LUNEDÌ
  • 09:00 > 10:00
    GINNASTICA DOLCE
    ALLENAMENTO LOW IMPACT

    GINNASTICA DOLCE

    FITNESS ROOM
  • GINNASTICA DOLCE
  • 10:00 > 11:00
    AEROBICA TONE UP
    ALLENAMENTO CARDIO-VASCOLARE

    AEROBICA TONE UP

    FITNESS ROOM
  • AEROBICA TONE UP
  • 13:00 > 14:00
    TOTAL BODY
    ALLENAMENTO CARDIO-TONIC

    TOTAL BODY

    FITNESS ROOM
  • TOTAL BODY
    TOTAL BODY
  • 17:30 > 18:30
    TOTAL BODY
    ALLENAMENTO CARDIO-TONIC

    TOTAL BODY

    FITNESS ROOM
  • TOTAL BODY
    TOTAL BODY
  • 18:30 > 19:30
    FUNCTIONAL TRAINING
    ALLENAMENTO FUNZIONALE

    FUNCTIONAL TRAINING

  • FUNCTIONAL TRAINING
    FUNCTIONAL TRAINING
  • 19:30 > 20:30
    FUNCTIONAL TRAINING
    ALLENAMENTO FUNZIONALE

    FUNCTIONAL TRAINING

  • FUNCTIONAL TRAINING
    FUNCTIONAL TRAINING
MARTEDÌ
  • 09:30 > 10:30
    GINNASTICA DOLCE
    ALLENAMENTO LOW IMPACT

    GINNASTICA DOLCE

    FITNESS ROOM
  • GINNASTICA DOLCE
  • 13:00 > 14:00
    PILATES
    ALLENAMENTO POSTURALE

    PILATES

    FITNESS ROOM
  • PILATES
  • 13:00 > 14:00
    FUNCTIONAL TRAINING
    ALLENAMENTO FUNZIONALE

    FUNCTIONAL TRAINING

  • FUNCTIONAL TRAINING
    FUNCTIONAL TRAINING
  • 17:00 > 17:50
    ZUMBA
    BALLI CARAIBICI -HIP HOP - REGGAETONE

    ZUMBA

    FITNESS ROOM
  • ZUMBA
    ZUMBA
MERCOLEDÌ
  • 09:00 > 10:00
    GINNASTICA DOLCE
    ALLENAMENTO LOW IMPACT

    GINNASTICA DOLCE

    FITNESS ROOM
  • GINNASTICA DOLCE
  • 10:00 > 11:00
    AEROBICA TONE UP
    ALLENAMENTO CARDIO-VASCOLARE

    AEROBICA TONE UP

    FITNESS ROOM
  • AEROBICA TONE UP
  • 13:00 > 14:00
    TOTAL BODY
    ALLENAMENTO CARDIO-TONIC

    TOTAL BODY

    FITNESS ROOM
  • TOTAL BODY
    TOTAL BODY
  • 15:30 > 16:30
    AEROBICA TONE UP
    ALLENAMENTO CARDIO-VASCOLARE

    AEROBICA TONE UP

    FITNESS ROOM
  • AEROBICA TONE UP
  • 17:30 > 18:30
    TOTAL BODY
    ALLENAMENTO CARDIO-TONIC

    TOTAL BODY

    FITNESS ROOM
  • TOTAL BODY
    TOTAL BODY
  • 18:30 > 19:30
    FUNCTIONAL TRAINING
    ALLENAMENTO FUNZIONALE

    FUNCTIONAL TRAINING

  • FUNCTIONAL TRAINING
    FUNCTIONAL TRAINING
  • 19:30 > 20:30
    FUNCTIONAL TRAINING
    ALLENAMENTO FUNZIONALE

    FUNCTIONAL TRAINING

  • FUNCTIONAL TRAINING
    FUNCTIONAL TRAINING
GIOVEDÌ
  • 09:30 > 10:30
    GINNASTICA DOLCE
    ALLENAMENTO LOW IMPACT

    GINNASTICA DOLCE

    FITNESS ROOM
  • GINNASTICA DOLCE
  • 13:00 > 14:00
    PILATES
    ALLENAMENTO POSTURALE

    PILATES

    FITNESS ROOM
  • PILATES
  • 13:00 > 14:00
    FUNCTIONAL TRAINING
    ALLENAMENTO FUNZIONALE

    FUNCTIONAL TRAINING

  • FUNCTIONAL TRAINING
    FUNCTIONAL TRAINING
  • 17:00 > 17:50
    ZUMBA
    BALLI CARAIBICI -HIP HOP - REGGAETONE

    ZUMBA

    FITNESS ROOM
  • ZUMBA
    ZUMBA
VENERDÌ
  • 09:00 > 10:00
    GINNASTICA DOLCE
    ALLENAMENTO LOW IMPACT

    GINNASTICA DOLCE

    FITNESS ROOM
  • GINNASTICA DOLCE
  • 10:00 > 11:00
    AEROBICA TONE UP
    ALLENAMENTO CARDIO-VASCOLARE

    AEROBICA TONE UP

    FITNESS ROOM
  • AEROBICA TONE UP
  • 13:00 > 14:00
    TOTAL BODY
    ALLENAMENTO CARDIO-TONIC

    TOTAL BODY

    FITNESS ROOM
  • TOTAL BODY
    TOTAL BODY
  • 15:30 > 16:30
    AEROBICA TONE UP
    ALLENAMENTO CARDIO-VASCOLARE

    AEROBICA TONE UP

    FITNESS ROOM
  • AEROBICA TONE UP
  • 17:30 > 18:30
    TOTAL BODY
    ALLENAMENTO CARDIO-TONIC

    TOTAL BODY

    FITNESS ROOM
  • TOTAL BODY
    TOTAL BODY
  • 18:30 > 19:30
    FUNCTIONAL TRAINING
    ALLENAMENTO FUNZIONALE

    FUNCTIONAL TRAINING

  • FUNCTIONAL TRAINING
    FUNCTIONAL TRAINING
  • 19:30 > 20:30
    FUNCTIONAL TRAINING
    ALLENAMENTO FUNZIONALE

    FUNCTIONAL TRAINING

  • FUNCTIONAL TRAINING
    FUNCTIONAL TRAINING
SABATO